- Introduction : placements, posture, équilibres. 6.11 mins
- La notion d’en dehors. 2.50 mins
- Position des bras. 3.31 mins
- Position des jambes. 2.35 mins
- Pliés. 3.51 mins
- Dégagés. 3.50 mins
- Battements jetés. 1.40 mins
- Relevés. 1.55 mins
- Ronds de jambe. 1.40 mins
- Retirés. 2.21 mins