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Je suis ravie de t’offrir ce tuto pour découvrir notre programme "les fondamentaux de la danse classique, pas à pas pour les débutants" : une approche de l'enseignement de la danse classique précise, accessible, respectueuse du corps et bienveillante.

Ce premier tutoriel va t'apprendre à réaliser les pliés, un mouvement essentiel pour renforcer les jambes, améliorer la posture et travailler son en dehors.

Prends quelques minutes pour t’installer dans un espace calme, déchausse toi et laisse toi guider.

Ce tuto est un aperçu du programme complet “Les fondamentaux de la danse classique”, conçu spécialement pour les débutants.
Chaque exercice y est expliqué pas à pas, pour t’aider à bouger avec conscience et grâce.

💫 Si tu veux aller plus loin, je t’enverrai bientôt d’autres conseils et vidéos Ballet Sculpt® directement par email.